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Discofox-Tanzkurs 🕺🏼🪩
Entdeckt den Rhythmus in Euch mit unserem Discofox Tanzkurs! Wir sind stolz darauf, Euch unseren Discofox Tanzkurs anbieten zu können, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Unsere Tanzlehrer Christel und Thomas führen Euch Schritt für Schritt durch die Basics und vermitteln Euch das nötige Selbstvertrauen, um auf jeder Tanzfläche zu glänzen.…
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Neuer ZUMBA Kurs 💃
Heute startet unser neuer ZUMBA Kurs mit Mara Barbiera! Freuen Sie sich auf ein Latino-Rhythmen inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm. Zumba ist ein Intervalltraining, um Herz und Kreislaufsystem zu stärken. Muskelaufbau und Straffung mit viel Spaß und Motivation. Termine:16.09. | 23.09. | 30.09. | 07.10. | 14.10. | 21.10.04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 02.12. |…
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Achtsamkeitsworkshop am 12.10.2024 🧘🏽
Das neue Fitnessstudio für Ihren Geist! Möchten Sie weiterhin körperlich & geistig beweglich bleiben und Ihr Wohlbefinden steigern? In unserem Achtsamkeitsworkshop lernen Sie, wie Sie durch Achtsamkeit Ihre Alltagsherausforderungen besser bewältigen und mehr Aufmerksamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude gewinnen. Elemente des Workshops:– leichte Yogaübungen– Bodyscan– Achtsamkeitsübungen– Atemmeditationen– Gehmeditationen– leichtes Faszientraining In unserem Workshop werden viele alltagstaugliche…