Abteilungsleitung: Andreas Windhab
Kontakt: freizeitsport@asc-gw.de
Badminton
Kontakt
Rainer Schucker (Tel.: 0163-1605100)
Trainingszeiten
Donnerstag, 20 – 22 Uhr
Ort
Sporthalle Wettersbach
Discofox-Tanzkurs
Kontakt
Thomas Harlfinger (Tel.: 0160-8541390)
Trainingszeiten
Mittwoch, 20:15 – 21:45 Uhr
Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel
Fit Mix (gemischte Gruppe)
Kontakt
Sandra Lauinger (Tel.: 0721-450321)
Trainingszeiten
Donnerstag, 18:45 – 20:00 Uhr
Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel
Funktional-Training /
Verbesserung Bewegungsqualität
Kontakt
Sylvia Friebolin (Tel.: 0172-7255503)
Trainingszeiten
Mittwoch, ab 19 Uhr
Ort
Sporthalle Wettersbach
Judo
Kontakt
Andreas Windhab (judo@asc-gw.de)
Trainingszeiten
Gruppe 1: Mittwoch, 15 – 16 Uhr
Gruppe 2: Mittwoch, 16:15 – 17:15 Uhr
Gruppe 3: Mittwoch, 17:30 – 18:30 Uhr
Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel
Judo für Kinder ab 6 Jahren
Das Erlernen, Üben und Kämpfen im Judo ist geprägt durch zwei philosophische Leitideen des Begründers Prof. Jigoro Kano und wurde als Erziehungskonzept mit folgenden zwei Säulen entwickelt: Das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen, sowie der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist.
Kindgerecht werden Kinder motiviert, sich sportlich zu betätigen. Dabei wird besonderer Wert gelegt auf:
- die Förderung der Körperwahrnehmung und des Bewegungsempfindens
- die Stärkung der Stütz- und Haltemuskulatur
- die Förderung grundlegender koordinativer und konditioneller Fähigkeiten
- die Entwicklung von Werten für die eigene Sicherheit und den Erwerb vielfältiger Kompetenzen zur Entfaltung der Persönlichkeit.
Unser Judo Trainer Andreas Windhab hat sowohl im Judo als auch im Sambo den schwarzen Gürtel. Sambo ist eine Mischung verschiedener Kampfsportarten, die durch ihre Techniken dem Judo sehr ähnelt. Im Judo erreichte er den 3. Dan (schwarzer Gürtel). Andreas hat langjährige und vielfältige Judo Erfahrungen, er macht regelmäßig Fortbildungen und auch Judo Kooperationen mit den Bergdörfer Grundschulen. Er besitzt die DOSB Trainer C Lizenz, die PFIFF Ausbildung und das Zertifikat des Badischen Sportbundes und auch noch die Bewegungspass Ausbildung und das Zertifikat der Stadt Karlsruhe.
Viele Jahre kämpfte Andreas für den JC Ettlingen in der 1. und 2. Judo Bundesliga und der Badenliga. Auch heute nimmt er noch an Wettkämpfen teil. Er war bereits erfolgreich bei Deutschen Meisterschaften, aber auch international bei Europa- und Weltmeisterschaften.
Kondition plus
(Ausdauer / Muskeltraining / Dehnen)
Kontakt
Ariane Frank (Tel.: 0721-451523)
Trainingszeiten
Dienstag, 18:30 – 20 Uhr
Ort
Sportpark Tannweg: Mehrzweckraum
Nordic Walking / Walking
Kontakt
Elke Lumpp (Tel.: 0721-450283)
Trainingszeiten
Montag & Donnerstag jeweils 18:30 Uhr
Ort
Oktober – März: Heinz-Barth-Schule
April – September: Parkplatz am Funkturm
Walking
Kontakt
Monika Link (Tel.: 0721-451157)
Trainingszeiten
Mittwoch, 18 Uhr
Ort
Sportplatz Heidenheimer Straße
Tabata – Aufbau & Erhalt von Kraft & Kondition
Kontakt
Ariane Frank (Tel.: 0721-451523)
Trainingszeiten
Montag, 20:15 – 21:30 Uhr
Ort
Sporthalle Wettersbach
Zumba
Kontakt
Mara Barbiera
Trainingszeiten
Montag, 20 – 21 Uhr
Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel