Badminton

Kontakt
Rainer Schucker (Tel.: 0163-1605100)

Trainingszeiten
Donnerstag, 20 – 22 Uhr

Ort
Sporthalle Wettersbach

Discofox-Tanzkurs

Kontakt
Thomas Harlfinger (Tel.: 0160-8541390)

Trainingszeiten
Mittwoch, 20:15 – 21:45 Uhr

Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel

Fit Mix (gemischte Gruppe)

Kontakt
Sandra Lauinger (Tel.: 0721-450321)

Trainingszeiten
Donnerstag, 18:45 – 20:00 Uhr

Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel

Funktional-Training /
Verbesserung Bewegungsqualität

Kontakt
Sylvia Friebolin (Tel.: 0172-7255503)

Trainingszeiten
Mittwoch, ab 19 Uhr

Ort
Sporthalle Wettersbach

Judo

Kontakt
Andreas Windhab (judo@asc-gw.de)

Trainingszeiten
Gruppe 1: Mittwoch, 15 – 16 Uhr
Gruppe 2: Mittwoch, 16:15 – 17:15 Uhr
Gruppe 3: Mittwoch, 17:30 – 18:30 Uhr

Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel

Judo für Kinder ab 6 Jahren
Das Erlernen, Üben und Kämpfen im Judo ist geprägt durch zwei philosophische Leitideen des Begründers Prof. Jigoro Kano und wurde als Erziehungskonzept mit folgenden zwei Säulen entwickelt: Das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen, sowie der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist.

Kindgerecht werden Kinder motiviert, sich sportlich zu betätigen. Dabei wird besonderer Wert gelegt auf:

• die Förderung der Körperwahrnehmung und des Bewegungsempfindens
• die Stärkung der Stütz- und Haltemuskulatur
• die Förderung grundlegender koordinativer und konditioneller Fähigkeiten
• die Entwicklung von Werten für die eigene Sicherheit und den Erwerb vielfältiger Kompetenzen zur Entfaltung der Persönlichkeit.

Unser Judo Trainer Andreas Windhab hat sowohl im Judo als auch im Sambo den schwarzen Gürtel. Sambo ist eine Mischung verschiedener Kampfsportarten, die durch ihre Techniken dem Judo sehr ähnelt. Im Judo erreichte er den 3. Dan (schwarzer Gürtel). Andreas hat langjährige und vielfältige Judo Erfahrungen, er macht regelmäßig Fortbildungen und auch Judo Kooperationen mit den Bergdörfer Grundschulen. Er besitzt die DOSB Trainer C Lizenz, die PFIFF Ausbildung und das Zertifikat des Badischen Sportbundes und auch noch die Bewegungspass Ausbildung und das Zertifikat der Stadt Karlsruhe.
Viele Jahre kämpfte Andreas für den JC Ettlingen in der 1. und 2. Judo Bundesliga und der Badenliga. Auch heute nimmt er noch an Wettkämpfen teil. Er war bereits erfolgreich bei Deutschen Meisterschaften, aber auch international bei Europa- und Weltmeisterschaften.

Kondition plus
(Ausdauer / Muskeltraining / Dehnen)

Kontakt
Ariane Frank (Tel.: 0721-451523)

Trainingszeiten
Dienstag, 18:30 – 20 Uhr

Ort
Sportpark Tannweg: Mehrzweckraum

Nordic Walking / Walking

Kontakt
Elke Lumpp (Tel.: 0721-450283)

Trainingszeiten
Montag & Donnerstag jeweils 18:30 Uhr

Ort
Oktober – März: Heinz-Barth-Schule
April – September: Parkplatz am Funkturm

Walking

Kontakt
Monika Link (Tel.: 0721-451157)

Trainingszeiten
Mittwoch, 18 Uhr

Ort
Sportplatz Heidenheimer Straße

Tabata – Aufbau & Erhalt von Kraft & Kondition

Kontakt
Ariane Frank (Tel.: 0721-451523)

Trainingszeiten
Montag, 20:15 – 21:30 Uhr

Ort
Sporthalle Wettersbach

Zumba

Kontakt
Mara Barbiera

Trainingszeiten
Montag, 20 – 21 Uhr

Ort
ASC-Turnhalle Im Rodel